RELATIONAL MINDFULNESS – a workshop 10h-12h30 – 29th April @ Shanti Home
Relational mindfulness is a path for bringing meditation/mindfulness off the cushion into every aspect of our lives. When we can come to presence and bring our attention to our body and mind – this is where true change can be made. We can only transform, heal what we can attend to with full awareness.
We will look at principals that give us doorways into embodying how we relate to ourselves, others and the environment.
If you are interested to know more, please contact me.
Retreat with Sandrine & Valentine
13 – 19 July – Moulin de Chaves, Dordogne / Have a look at the details here
S’offrir la possibilité de ralentir, ressentir, relâcher ce qui peut l’être, se ressourcer et se relier en profondeur à soi, aux autres, au vivant.
Une immersion dans la pratique et la nature, dans un cadre soutenant et bienveillant, crée les conditions favorables pour libérer notre potentiel de clarté, de paix, de joie et d‘équilibre intérieur.
Au programme :
🧘♀️ Pratiques de méditation parfois guidées, parfois silencieuses (avec ou sans yoga en fonction de la retraite choisie – adapté à tou.t.e.s, quelle que soit l’expérience)
🌳 Marche consciente
💬 Enseignements et espace d’échange en petits groupes pour ceux.celles qui le souhaitent
🌸 Temps pour prendre soin de soi
Venez découvrir et explorer avec nous toute la richesse de la pleine conscience au coeur d’une retraite silencieuse. Plus d’info ici
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